白叟需警戒关节炎旌旗灯号

对很多中老年人来讲，关节炎年年治、年年发，像个摘不掉落的“紧箍咒”，带来了无穷的懊末路。

对很多中老年人来讲，关节炎年年治、年年发，像个摘不掉落的“紧箍咒”，带来了无穷的懊末路。

“的确，今朝关节炎已成为病发率仅次于冠芥蒂的第二位常见病，60岁以上病人的得病率为50%，75岁的人群则已达到80%，且这一数字有增无减。”10月12日，在第七个“世界关节日”召开的《骨关节炎诊治指南》发布会上，专家《生命时报》记者。

一旦得了关节炎，患者的糊口质量还会大年夜大年夜降落。据美国“健康日”网站10月15日报导，美国疾病预防和节制中间最新数据显示，1/3关节炎病人的工作和糊口都遭到了影响。“同时，一半以上的关节炎患者终究城市变残。但其实，这一切都是可以改变的。”邱贵兴说，关头在于能早发现、早医治。 “越早看出问题，就越能获得好的疗效。”

专家强调，有五大年夜旌旗灯号可以或许提示我们“是时辰去病院做个查抄了”。

关节疾苦悲伤及压痛：开端时多是轻度或中度的间断性隐痛，歇息时会好转，但勾当后会加重。

关节僵硬：凌晨起床时关节会有僵硬及发紧感，气压降落或空气湿度增加时会加重，但延续时候一般较短，常为几分钟至十几分钟，很少有超越半小时的。

关节肿大年夜：手部关节肿大年夜变形比较较着。

骨摩擦音：因为关节软骨遭到粉碎，关节面不服，关节勾当时会呈现骨摩擦音，多呈此刻膝关节。

关节无力、勾当障碍：关节疾苦悲伤、勾当度降落、肌肉萎缩、软组织挛缩可引发关节无力，导致走路时腿常发软，严重时乃至不克不及完全伸直或没编制勾当。

相对西方人来讲，国人髌骨软化的问题显得更加严重。”中国工程院院士王澍寰传授提示：“很多人刚过30，就开端遭到髌骨软化问题的困扰了，这实际上是关节炎的初期表示，必须引发正视。”

“不过，初期颠末康复活动就可以减缓病情。第一，避免给髌骨不需要的承担，削减上下楼梯、深蹲、登山、跪、跳等活动；第二，加强股四头肌（大年夜腿前面的肌肉）力量，保持髌骨的不变性；第三，用热敷改良髌骨的血液轮回，以减轻症状。”