风湿患者可多吃蜂蜜与藕

　　与其他疾病患者大年夜多需要忌口不合，风湿病患者在饮食上没有过量的忌讳，摄取的营养以均衡、周全为主。在浩繁食品中，风湿患者可多食用蜂蜜与藕，对风湿的减缓及康复大年夜有好处。

　　蜂蜜的感化

　　蜂蜜营养丰富，味道甘甜，所含单糖可直接被人体接收，并含有与人体血清浓度附近的多种无机盐和维生素，和铁、钙、铜、磷、钾等有益人体健康的微量元素。患者服用蜂蜜不但能滋养、润燥、解毒，并且对人体创面有收敛并促进愈合的感化，特别适于对女性和老年风湿患者。

　　藕的感化

　　藕富含维生素B、维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，口感甜脆。患者生食藕能凉血化瘀，熟食能强健筋骨，滋阴养血。中医认为风湿可致气血不畅，经络阻滞，患者所用多是祛风散寒、燥湿清热的药物，这些药物伤阴耗血，而藕刚好可以生津补血、益阴开胃。

　　蜂蜜鲜藕汁

　　取鲜藕适当，洗净，切片，取汁液，每杯鲜藕汁加1汤勺蜂蜜调匀，患者可每日2－3次食用。此中藕有补益气血、增能人体免疫力及化瘀的感化，蜂蜜一样增加免疫力并润燥解毒，二者搭配是风湿患者的食疗佳品。