甲亢的饮食若何进行？

甲亢在糊口中很常见，很多人呈现代谢亢进等症状表示给糊口带来了很多的麻烦。对甲亢患者来讲，除要进行需要的医治外，平常糊口中也要重视进行活力，比如饮食上的重视。

甲亢的饮食若何进行？

1、限制食品纤维

甲亢患者常伴随排便次数增多或腹泻的症状。所以，对食品纤维多的食品应加以限制，应少吃粗粮、韭菜、绿豆芽等含食品纤维多的食品。

2、三高一限

指高能量、高蛋白、高维生素饮食，限制碘的摄取。热能需要量一般较正常者增加50%～70%摆布，为避免一次性过量摄取，可恰当增加餐次，除正常三餐外，别的应加餐2～3次。

甲状腺功能亢进症患者的甲亢饮食应少食鱼、虾、贝壳类海产品，禁食海带、紫菜等海藻类海产品。因海产品内含有大年夜量的碘，碘是合成甲状腺激素的原料，摄取大年夜量的碘可能加快甲状腺素的合成，引发甲亢或使甲亢症状加重。中药牡蛎、昆布、海藻、丹参等也应忌用。

3、恰当增加矿物质和维生素

恰当增加矿物质的供给，特别是钾、钙及磷等，如有腹泻更应重视，多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富的食品，需要时弥补维生素类制剂。

4、宜选食品

按照病人平常平凡的饮食习惯，可选用各类含淀粉食品，如米饭、面条、馒头、粉皮、土豆、南瓜等；各类动物食品，如牛肉、猪肉、羊肉、含碘低的海水鱼类及淡水鱼；各类新奇生果及富含钙、磷的食品，如牛奶、豆腐等。低钾时可多选橘子、苹果等。

5、增加碳水化合物

应恰当增加谷类的供给量，凡是占总热能的60%～70%；蛋白质应高于正常人，可按每天1.5克/公斤供给。不宜多补给动物蛋白质，因其有刺激神经系统兴奋的感化。脂肪供给量可正常。