身体12要素“看”透你的健康问?

身体健康不健康，看气色是一个直不雅的编制，别的，人体还有很多身体要素可以反应健康状况。

你的身体健康吗？很多时辰我们感触感染本身没有问题，实际上有些疾病已悄但是至。专家奉告大年夜家，疾病会对人体的外不雅造成影响，是以细心不雅察本身的身体状况，就可以够起到防病的感化哦。

身体12要素“看”透你的健康问?

1、看耳朵。此刻，人的身体本质愈来愈差。此刻人的耳朵小，看上去愈来愈僵硬、并且外形上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大年夜、饱满的大年夜耳朵了。而这些大年夜耳朵在白叟那边却很多见，这申明之前人的身体本质较着强于现代人。

年青人除看耳朵的形态还要看后天的环境，首要看光彩、有没有斑点、有没有疾苦悲伤。若是呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充沛。而暗淡、无光泽代表气血已降落。若是耳朵萎缩、古板、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开端衰竭，就要引发重视了。

2、看皮肤。皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充沛。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

3、看头发。头发乌黑、稠密、和婉代表气血充沛，头发干涸、掉削发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

4、看眼睛。看眼睛实际上是看眼白的色彩，鄙谚说“老树枯柴”，其实指的就是眼白的色彩变得混浊、发黄，有血丝，这就表白气血不足了。眼睛随时都能睁得大年夜大年夜的，申明气血充沛；反之，眼袋很大年夜、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。

5、摸手的温度。若是手一年四时都是暖和的，代表人气血充沛，若是手心偏热或出汗或手冰冷，都是气血不足。

6、看手指的指腹。不管孩子还是成人，若是手指指腹扁平、亏弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则申明气血充沛。

7、看青筋。若是在成人的食指上看到青筋，申明小时辰消化功能不好，并且这类状况已一向延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。若是在小指上看到青筋，申明肾气不足。若是掌心下方接近腕横纹的处所纹路多、深，就代表小时辰营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易得妇科病，男性则易得前列 腺肥大年夜、痛风等症。

8、看指甲上的半月形。正常环境下，半月形应当是除小指都有。大年夜拇指上，半月形应占指甲面积的1/4-1/5，其它食指、中指、无名指应不超越1/5。若是手指上没有半月形或只有大年夜拇指上有半月形的申明人体内寒气重、轮回功能差、气血不足，乃至血液到不了手指的末梢，若是半月形过量、过大年夜，则易得甲亢、高血压等病。

9、看手指甲上的纵纹。只在成人手上呈现，小孩不会有的。当作人手指甲上呈现纵纹时，必然要提高警戒，这申明身体气血两亏、呈现了透支，是肌体衰老的意味。

10、看牙龈。小孩子不较着，主如果成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的裂缝变大年夜了，食品愈来愈轻易塞在牙缝里，就要重视了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。

11、看睡眠。成人若是像孩子一样入眠快、睡眠沉，呼吸平均，一觉睡到天然醒，暗示气血很足；而入眠坚苦，易惊易醒、夜尿多，呼吸极重繁重或打呼噜的人都是血亏。

12、看活动。活动时若是呈现胸闷、气短、颓废难以恢复的状况，气血就不足，而那些活动后精力充分、浑身轻松的人就很好。