导语高血压病是中老年的多发病常见病尤其寒冷季节易使病情发展这是因为低温可使体表血管弹性降低外周阻力增加使血压升高进而导致脑血管破裂出血。寒冷还可使血液中的纤维蛋白原的含量增加血液粘稠度增高促使血液中栓子的形成。因此高血压病人在寒潮袭来时要意做好自我保健预防中风发生。所以高血压患者应避免强制耐寒锻炼冬泳、冷水澡、晨练都最好暂停以免发生意外。此外还应意御寒保暖保护血管正常运作。

高血压患者防寒保暖第一位

高血压是一种以动脉压升高为特征可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病它有原发性高血压和继发性高血压之分。从医学上来说，高血压分为原发性和继发性两大类。高血压是常见的心血管疾病以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。高血压病因不明称之为原发性高血压占总高血压患者的95%以上。继发性高血压是继发于肾、内分泌和神经系统疾病的高血压多为暂时的在原发的疾病治疗好了以后高血压就会慢慢消失。

高血压病是最常见的心血管疾病之一又与人类死亡的主要疾病如冠心病、脑血管疾病等密切相关因此世界各国均十分重视高血压病从发病机理以致临床防治的研究。一般血压测量值高于140／90毫米汞柱即为高血压。由于对健康影响很大高血压被称为“沉默的杀手”。立冬过后天气日渐寒冷许多高血压患者原来平稳的血压突然升高而血压控制欠佳容易诱发中风、急性心肌梗塞、心力衰竭等严重的心脑血管疾病危及健康和生命。那么冬季怎样才能平稳降压保持健康呢？

俗话说人老腿先老强冷空气袭来时双腿及足部尤其需要呵护灯芯绒、天鹅绒、羊毛等质地的长筒袜或者裤子、冬靴既保暖又美观应适时添加固护阳气。另外长时间坐着的办公一族每隔40分钟不妨起来走动一下促进下肢血液循环。

高血压病是中老年的多发病常见病尤其寒冷季节易使病情发展这是因为低温可使体表血管弹性降低外周阻力增加使血压升高进而导致脑血管破裂出血。再者寒冷的刺激还可使交感神经兴奋肾上腺皮质激素分泌多从而使小动脉痉挛收缩增加外周阻力使血压升高。寒冷还可使血液中的纤维蛋白原的含量增加血液粘稠度增高促使血液中栓子的形成。因此高血压病人在寒潮袭来时要意做好自我保健预防中风发生。所以高血压患者应避免强制耐寒锻炼冬泳、冷水澡、晨练都最好暂停以免发生意外。此外还应意御寒保暖保护血管正常运作。

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