最近人们将对于日本核泄漏的恐慌转移到补充碘盐上来然而医学专家提醒过多地食用碘盐对于人体没有好处不但会损伤自身健康而且对于辐射的预防根本没有效果。据介绍每人每天摄入的碘盐不要超过6g否则长此以往会引发高血压。

盲目贮存碘盐只会流失碘

“市民有必要正确认识碘盐和防辐射之间的关系！”瑞金医院内分泌科、上海市内分泌代谢病临床医学中心及上海市内分泌临床质控中心主任王卫庆教授分析说目前监测未见环境异常市民根本没有必要采取特别措施进行防护。此外目前也没有必要贮存碘盐。碘本身是易挥发的元素在贮存过程中碘盐中的碘必然大量流失长期在家中储存并非好方法。碘盐中碘含量一旦较低便不足以封闭甲状腺甲状腺仍然会吸收放射性碘就更起不到预防和缓解核辐射的作用。甲状腺是碘摄入首要的浓集器官只有当甲状腺中充满非放射性碘才能阻止放射性碘的入侵。这种封闭式需要高浓度的碘碘盐中的含碘量根本达不到这个浓度。

长期超量吃碘盐或诱发高血压

“如果盲目过量摄入大量碘盐还可能引起高血压等疾病。”华东医院营养科主任孙建琴教授分析说从健康角度而言每人每天从盐中摄取的碘含量约在100微克左右每人每天的盐摄入量最好在4至6克左右过量则可能引起高血压、肺水肿等症状加重心衰发生率增加。由于碘是水溶性的物质碘吃多了只会通过尿液排出体外。至于用强化碘的酱油来代替碘盐则更是没有必要。在天然食品中像海带、虾皮、海鱼等碘含量都很高。专家建议倒不如多吃点新鲜蔬菜和水果均衡营养减少抽烟放松心情不要盲目恐慌避免疲劳提高免疫力。

过度使用碘片或诱发急性肾衰

王卫庆教授说大量服用碘片会产生一定副作用可能促进甲状腺结节、甲状腺功能亢进症、甲状腺癌诱发甲状腺功能亢进危象从而危及生命。除对甲状腺产生危害过度碘摄入还会导致急性肾功能衰竭等肾脏疾病。对本身患有甲亢、肾衰或肾功能不良、肺水肿、服用碘盐后易产生不适的人群更不能摄入碘否则导致病情恶化。

专家请那些已经食用了大量碘剂、但未出现不良反应的市民也可放心碘本身的危害并不大一天之后就能被排泄完毕。换句话说万一要接触放射性碘也只有在提前两小时服用碘剂才会实现预防效果。

盲目担心医学摄片延误诊断没必要

由于最近“核辐射”引起高度关有些市民盲目担心平时到医院检查拍X光、CT等是否也有辐射也会影响健康？对此瑞金医院核医学科主任李彪教授说核能在医学上的运用是安全的符合安全标准。一些核医学检查能在病情早期发现微小的病变有利于早期诊断早期治疗。专家表示在医生建议下进行检查是安全的。市民不必盲目过分担心甚至因为担心而想拒绝或推迟检查这没必要反而可能延误病情诊断。

人们对于核辐射的恐惧是可以理解的但是不能盲目地相信通过补充碘就能够预防辐射。营养专家建议日常尽可能多食用新鲜蔬菜、水果让营养均衡以此来提高身体的免疫力。