在现实生活中有些高血压患者深陷血压升高的病况中还对患病的原因一头雾水这对有效的治疗病症是非常不利的。下面给大家介绍一下在生活中哪些原因会导致高血压频繁的发病。

1、食物任何一种疾病的发生都会受到日常饮食的影响高血压的发病与不良的饮食习惯具有非常密切的关系。首先是盐的摄入过多可使血压升高；此外过多的摄入胆固醇和脂肪也会促使血压升高。所以我们在生活中要充足的摄入钾、钙可以防止血压升高；同时要控制脂肪的摄入也可使血压下降。

2、遗传根据大量的临床调查我们可以发现高血压的发生与遗传因素具有一定的关系。如父母均患高血压其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压子女高血压发生率为28%;父母血压正常子女高血压发生率仅为3%。凡有高血压家族史的人应从年轻时起密切观察血压变化提早预防。

3、精神不良的精神因素是血压升高的一个重要诱因在生活中如果一个人长期反复的过度紧张与精神刺激可使大脑皮层下血管运动中枢平衡失调形成以血管收缩占优势的状态血管收缩可导致血压升高。

4、烟酒这是导致血压升高的一个不可忽视的重要原因所以有这个不良习惯的人要及时纠正。长期大量吸烟可使血压升高因为烟中尼古丁可使血压升高。有资料表明吸2支烟10分钟后收缩压(高压)和舒张压(低压)都会升高；大量饮酒也同样促使血压升高。

通过上面的介绍我们对高血压的病因有了一定的了解这些危险因素会导致高血压的不断频繁发作给人们造成极大的健康损害所以我们大家要积极避免这些因素的危险作用。