在临床上由其他疾病诱发的高血压是非常少见的大部分患者血压升高的原因是不良的生活习惯。在日常生活中往往存在许多危险因素会导致血压的突然升高给高血压的发病创造便利的机会和条件。

1、情绪激动在生活中情绪的激烈变化会在很大程度上促使人体的血压急剧上升是诱发高血压的重要因素。人们都知道生气、着急、惊恐可使血压突然升高但往往忽视过分高兴也同样会使血压突然升高。心理医学研究表明生活中的“坏事”和“好事”都会引起情绪激动导致血压升高。

2、屏气排便大家都知道便秘是导致血压升高的一个重要因素这是因为用力排便的时候由于体位改变和用力腹压增高外周血管阻力增加血压随之上升。如遇大便干燥患者屏气排便时全身肌肉收缩血管也收缩胸腔和腹腔压力增大致使较多的血液充盈颅内血管。为此我们应多吃蔬菜和粗粮、多饮水定时排便经常按摩腹部。

3、气温骤变这是引起血压升高的一个不容忽视的重要危险因素根据调查发现当遇到寒冷刺激时体内肾上腺素分泌增多血液循环加快以抵御寒冷。然而肾上腺素增多会使血管收缩从而引起血压明显上升。

在临床上高血压的治愈是非常困难的而避免高血压的发病却是易如反掌的。以上是主要的日常诱因高血压形成的原因是非常多的。但只要大家在生活中坚持利于健康的良好习惯就可以远离血压升高的危险。