高血压在老年人中的发病率是非常高的但由于现在高血压趋向年轻化所以关高血压发病原因的人也越来越多那么在日常生活中最容易引起高血压的原因都有什么呢?接下来我们就一起进行详细了解吧。

在日常生活中最容易引起高血压的原因主要有以下四点

身体肥胖现在生活质量是不断的提高肥胖者也成为了一个让人烦恼的问题然而它是导致高血压的危险因素之一。肥胖的人用药物控制血压相对来说比较难一些要剂量多一些才能得到控制。我国的人群研究结果无论单因素或多因素分析均证明体重指数偏高是血压升高的独立危险因素。

吃得太咸现在的白领们胃口不好要有些重口味才能吃的下虽然说吃得咸并不代表一定会患高血压但有大量的高血压临床调查可以发现大部分高血压患者的食盐量都是较大的。吸收过多的钠盐很容易会使血压升高而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。中国北方人食盐多于南方所以北方的高血压发病率比南方高。

心理压力大这是高血压发病的又一个重要诱因随着生活节奏加快和工作压力过大现在高血压的发病率也在不断上升。这是因为长期生活不规律精神压力过大会导致高血压发病。从事精神紧张度高的职业者生活很不规律精神经常处于高度紧张状态心理压力较大加上缺少体力活动和锻炼其发病率比正常人群要高。

长期大量吸烟饮酒不良的生活习惯是高血压的发生基础其中吸烟饮酒是最主要的高血压发病原因。事实证明吸烟可加速动脉粥样硬化心跳加快收缩压和舒张压升高。吸烟者易患恶性高血压且易死于蛛网膜下腔出血而且尼古丁影响降压药的疗效。

以上就是对引发高血压的主要原因的介绍相信大家应该对高血压有了一定的了解如果想了解更多高血压方面的知识请咨询在线专家。最后祝所有高血压患者都能够及早的恢复健康。