饮食对于疾病的治疗都会有很大的影响对高血压来说也不例外良好的饮食能够帮助我们控制疾病甚至治愈疾病。那在日常生活中妊娠高血压的饮食需要意什么事项呢?

对于妊娠高血压患者来说在日常生活中要意以下5点事项

(1)饮食宜清淡提倡素食为主素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物提倡植物油少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

(2)降低食盐量吃钠盐过多是高血压的致病因素而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7～5.8克可使收缩压平均降低4～6毫米汞柱。

(3)戒烟、戒酒烟、酒是高血压病的危险因素嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒戒酒有困难的人也应限制饮酒。

(4)饮食有节做到一日三餐饮食定时定量不可过饥过饱不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排碳水化合物250～350克(相当主食6～8两)新鲜蔬菜400～500克水果100克食油20～25克牛奶250克(毫升)高蛋白食物3份(每份指瘦肉50～100克或鸡蛋1个或豆腐100克或鸡、鸭100克或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可)。

(5)科学饮水水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明硬水中含有较多的钙、镁离子它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质如果缺乏易使血管发生痉挛最终导致血压升高因此对高血压患者要尽量饮用硬水如泉水、深井水、天然矿泉水等。

妊娠高血压是一种影响非常大的疾病需要患者们投入更多的关才行。如果病症发作将对患者造成非常严重的影响。所以对高述内容大家一定要牢记才能在高血压发病之时不至手忙脚乱最后祝患者们都能够早日恢复健康。