高血压很常见这是一种危害非常大的疾病一旦发现就要及时治疗才行。但为了我们的健康着想最好还是积极的预防疾病才是。那在日常生活中我们要怎么预防高血压疾病呢?高血压疾病的预防要点都有什么?

血压随年龄增长而升高尤其在进入老年期以后收缩压升高较为明显但这是一种有害的现象。收缩期性高血压病患者患心脑血管病的危险性是正常血压者的2-5倍这时进行治疗有益于预防心脑血管病。

多数高血压病患者无任何症状。头胀、头晕、乏力等并不与血压水平有肯定的因果关系。所以即使是无症状的高血压病患者也应该进行降血压治疗。

降压治疗不是对症治疗它是通过长期有效地控制血压并逆转心脏、血管的病理改变来预防心脑血管病。因此正确的防治方法是经过一个阶段试探性治疗确立一种有效的、副作用较小的、可以长期坚持的治疗方案(包括药物品种、剂量、服药时间)然后作长期治疗不要在短期内更改。由正规医师根据治疗后一段较长时间内的病情再作方案的评价修改。

高血压病患者要限制钠盐摄入每天食盐的摄入应低于5-8克。老年患者补钙除能预防骨质疏松外还有助于控制血压最好每天喝1瓶牛奶(含钙约300-500毫克)。

目前尚无可信的临床报告能证实市售各种降压治疗仪能有效地预防或降低高血压病引起的心脑血管病发生率。最多只能作为心理行为治疗和帮助休息的兴趣治疗手段。

脑出血后血压常有自发性下降趋势但仍应该继续进行降血压治疗。即使是血压正常的中风患者长期进行降血压治疗可显著减少再次中风的发生率。

高血压与高血脂不是一回事但相互之间有密切的关系。高血压伴高血脂时患心脑血管病的危险性增大。

以上就是预防高血压需要意的一些问题希望能够引起大家的意在日常生活中更好的对高血压进行预防。最后祝大家都拥有一个健康的身体。