高血压患者由于血管长期承受的压力较大使血管处于痉挛状态以致血管弹性下降脆性增加如果此时由于某种原因促成血压骤然增高就易造成脑血管破裂而发生脑溢血这对高血压患者来说无疑是最致命的打击。因此高血压患者应尽量避免血压骤升尤其在下列情况下更应小心谨慎。

1、情绪激动时。情绪变化是引导血压突然升高的最常见原因。人们都知道生气、着急、惊恐可使血压突然升高但往往忽视过分高兴也同样会使血压突然升高。心理医学研究表明生活中的“坏事”和“好事”都会引起情绪激动导致血压升高。因此高血压患者不但要避免生气、着急也要防止“乐极生悲”。

2、屏气排便时。下蹲大便时由于体位改变和用力，腹压增高外周血管阻力增加因之血压随之上升。如遇大便干燥患者屏气排便时全身肌肉收缩血管也收缩胸腔和腹腔压力增大致使较多的血液充盈颅内血管。此时静脉回流受阻颅内血管压力剧增常常导致脑溢血发生。为了防止便秘对高血压患者的危害老年人应多吃蔬菜、粗粮、多饮水每天定时排便并经常按摩腹部。高龄患者最好坐位排便。

3、气温骤变时。高血压患者多为老年人而老年人对环境温度变化的耐受性明显降低。当遇到寒冷刺激时体内肾上腺分泌增多血液循环加快以抵御寒冷。然而肾上腺素增多会使血管收缩从而引起血压明显上升。医学研究表明每当寒潮过境之时便是脑溢血多发之日。因此冬春季节高血压患者尤应做好避寒保暖工作。

4、烟酒过量时。每逢佳节或喜庆的日子以酒待客以烟会友是人之常情但过量烟酒是导致中风的重要原因。烟酒可直接刺激人体的中枢神经使心率加快、血压升高这对患有高血压、动脉硬化的中老年人来说是非常危险的。因此中老年人均应控制烟酒量以防不测。

5、使用某些药物时。施行外伤缝合、拔牙时所用的麻醉药可使血压升高;关节炎患者服用的消炎痛也可使血压明显上升很可能诱发高血压危象。故而高血压患者因其他疾病就医时应向医生说明病情防止用药导致血压骤升。

6、突然停用降压药时。有报道每天服用可乐宁(中枢性降压药)超过1.2毫克的14名高血压患者在突然停药后有7人发生出汗、头痛、失眠、脸部潮红和血压回升的症状，有的血压比治疗前还高很多。这是“停药反跳”现象。所以高血压患者停药应在医生指导下逐渐减量以防“功亏一篑”。

此外性生活时由于情绪高涨、心跳加快血压也会有明显的升高。故当收缩压超过170毫米汞柱时应尽量避免性生活。