导语有些患高血压的老年人在进餐后不久会出现头晕、心慌、乏力、出冷汗这种情况在医学上称为老年高血压进餐反应。老年高血压病人大多都伴有较明显的主动脉硬化造成压力感受器反应迟钝交感神经活动比较缓慢不能及时地进行生理性调节致使血压、血糖快速下降引起大脑及心脏供糖、供氧不足进而发生一系列进餐反应。过低的血糖、血压甚至可诱发脑血栓、心绞痛、心肌梗塞等。

老年高血压患者进餐后要防心慌

高血压是导致老年人充血性兴衰、卒中、冠心病、肾功能衰竭、主动脉瘤的发病率和病死率升高的主要危险因素之一。严重影响老年人的健康、长寿等生活质量是老年人最常见的疾病之一。所以作为高血压的一种特殊类型老年人高血压正日益成为重要的研究课题.20世纪90年代高血压治疗的重要进展之一就是老年高血压患者经过有效降压治疗能显著减少心鸟血管病发生率和病死率证明在心血管病高发的这类人群中实施降压治疗不仅是可行的、安全的、而且获得的益处较大。老年高血压系指年龄大于65岁血压值持续或非同日3次以上超过标准血压诊断标准即收缩压≥21.3kPa(160mmHg)和(或)舒张压≥12.6kPa(95mmHg)者。

有些患高血压的老年人在进餐后不久会出现头晕、心慌、乏力、出冷汗这种情况在医学上称为老年高血压进餐反应。正常人在进食时体内可产生多肽类因子、生长激素抑制因子和胰岛素等物质使腹腔脏器血管扩张血流量增加血压、血糖呈降低趋势。对于此种变化人体通过刺激位于主动脉弓管壁内的压力感受器导致交感神经兴奋肾上腺素分泌增加心脏收缩增强心跳次数加快代偿性地维持血压、血糖的正常水平。因此正常人没有不适。而老年高血压病人大多都伴有较明显的主动脉硬化造成压力感受器反应迟钝交感神经活动比较缓慢不能及时地进行生理性调节致使血压、血糖快速下降引起大脑及心脏供糖、供氧不足进而发生一系列进餐反应。过低的血糖、血压甚至可诱发脑血栓、心绞痛、心肌梗塞等。

对老年高血压进餐反应应采取积极的预防措施首先要少食多餐。其次进食速度宜慢食物温度宜适中。第三劳累后应稍事休息再进餐进餐后最好在座位上休息10～20分钟后再从事其它活动。第四一旦发生晕厥应立即平卧头部稍低且偏向一侧（以防呕吐物呛入气管内）一般10分钟左右症状即可缓解。如仍不缓解应及时送医院抢救。

老年高血压病人选择食物时应意低盐、低脂、高蛋白的原则。食盐的摄入量每日不超过10克最好是5克以下。主要食用植物油如花生油、菜籽油、豆油等适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入这样不仅有利于预防动脉粥样硬化也便于控制血压。但为了满足人体对蛋白质的需要除谷物提供的蛋白质外还应给予牛奶、瘦肉、鱼类等食品同时供给充足的蔬菜、水果以补充维生素和调节体内及电解质平衡。老年人胃肠消化机能减退若过度饱餐很容易造成消化不良发生急性胃肠炎、急性胰腺炎等。同时因吃得过饱使膈肌位置上移影响心肺的正常活动。消化食物需要大量血液集中到胃肠道心脑供血相对减少加之高血压病人血管比较脆弱容易诱发中风。

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