高血压病大多数采取家庭治疗的方法。这种方法虽然方便但实际治疗过程中却存在不少误区必须引起重视。

误区之一以自我感觉来估计血压的高低。高血压病人症状的轻重与血压高低程度下一定成正比有些病人血压很高却没有症状；相反有些病人血压仅轻度升高症状却很明显。这是每个人对血压升高的耐受性不同加上脏器官损害程度有时候与血压高低也不一定完全平等。因此凭自我感觉来估计血压的高低往往是错误的也容易延误治疗。正确的做法是定期主动测量血压每周至少测量两次。

误区之二血压一降立即停药。病人在应用降血压药物治疗一段时间后血压降至正常即自行停药；结果在不长时间后血压又升高还要再使用药物降压这样不仅达不到治疗效果而且由于血压较大幅度的波动将会引起心、脑、肾发生严重的并发症如脑溢血。

正确的服药方法是服药后出现血压下降可采用维持量继续服药；或者在医生的指导下将药物进行调整而不应断然停药。

误区之三采用传统的服药方法。研究表明高血压病患者的血压在清晨醒后变化最大可以在数分钟之内上升2～5千帕中午过后血压会自行下降。这种血压变化规律致使患者容易在早晨和夜间发生脑中风。（早晨容易发生脑出血而夜间则容易发生脑缺血。）传统的每日3次的服药方法没有考虑患者的血压变化规律只是一味地考虑降低血压结果使清晨时的血压控制不理想而下午和夜间常使血压偏低。

新的服药方法每天清晨醒后1次性服药。可以有效地防止清晨醒后的血压剧烈变化使血压处于比较平衡状态因此效果较好。

误区之四降压过快过低。一些高血压病人希望血压降得越快越好这种认识是错误的。因为血压降得过快或过低会使病人感到头晕、乏力还可诱发脑血栓形成等严重后果。

误区之五不根据具体情况一味追求血压达到正常水平。六十岁以上的老年人均有不同程度的动脉硬化为此偏高些的血压有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。如果不顾年龄及病人的具体情况而一味要求降压到“正常”水平势必影响上述脏器的功能反而得不偿失。正确的做法是根据病人的年龄、脏器的功能情况将血压降到适当的水平特别是老年人不可过度降低血压。

误区之六单纯依赖降压药不做综合性的治疗。高血压的病因较多因此治疗也需要采取综合性的措施否则就不可能取得理想的治疗效果。正确的做法是除选择适当的药物外还要意劳逸结合饮食宜少盐适当参加文体活动避免情绪激动保证充足睡眠肥胖者应减轻体重等。