美国的一项研究表明宗教信仰可能帮助降低血压。

美国对超过5300名非籍美人进行了研究。研究结果表明宗教信仰和冥思有可能帮忙降低血压。

这项研究其调查对象大多数是黑人。其结果显示那些经常参加宗教信仰活动的人们其血压明显的比那些不参加宗教信仰的人要低。

研究人员说这项研究的吸引人的地方就在于宗教信仰与血压的神秘联系。对于那些患有高血压的人来说是一个不错的消息。如果想要降低血压的话他们可能不在需要药物治疗了。

适当的参加宗教信仰活动比如参加教堂祷告这样的活动在日常生活中是很容易做到的。将会帮助你降低血压减少对身体的有害影响何乐不为呢。

另外一个吸人眼球的发现就是经常参加宗教信仰活动的人其体内的皮质醇的含量很滴—这是一种显示身体紧张状况的生物化学物质。很显然适当的参加一些比如教堂活动也可以降低人们的紧张情绪保持身心健康。

黑人患高血压的几率高

这项研究包括5302名黑人参与者他们的年龄都处在35-85岁间其中女性占到大多数。

这项研究的负责人告诉我们说他们之所以选择研究黑人就在于黑人患上高血压的几率很高而且高血压很容易导致心脏病和心脑疾病。

研究内容包括询问参加者参加教堂活动的次数光看宗教电视的频率是否会去私人祷告和冥思。另外还问到他们是否认为宗教活动是解决压力过大的一个好办法。它可以多大程度的缓解压力。

美国的高血压协会会长说到事实上我们对于黑人的健康问题的研究一直没有停下脚步。我们相信这项研究也会给他们的健康带来很大的帮助同时我们也期待最新的研究进展出来。