便秘在生活中就是一种十分常见的现象，该疾病就是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少。但是尽管便秘发生得很频繁，然而生活中真正了解便秘是怎么引起的人却少之甚少。那么便秘到底是怎么回事呢？以下就来一起了解下发生便秘的原因：

1、在生活中有不少的便秘患者都是老年人，而这些人患有便秘的患者就是因为老年体衰排便无力，多胎妊娠使得全身体力过弱而造成的，同时膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，也会促使排便困难，造成便秘的发生。。

2、日常饮食组成不良：这也是便秘发生的一个原因之一。如在日常生活中米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维，特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等都有可能造成便秘。

3、排便习惯不良因素：这也是一种常见的便秘原因。如当有便意时不及时排便，就会抑制便意。还有就是习惯在排便时看书，这也是对排便不利的。有些依靠泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低，这些都有可能导致便秘的发生。

4、在生活中生活起居无规律，经常排便无定时，还有睡眠不足或久睡不起等等都有可能导致便秘的发生。同时长途旅行或因工作繁忙（如空中小姐）未养成按时排便习惯，也会导致便秘的发生。

通过上述的介绍，相信的大家既了解了便秘是怎么个回事，也清楚了便秘是怎么引起的吧，所以我们在生活中一定要对上述介绍的这些多加注意，只有这样才能起到预防便秘的效果。