患了便秘之后不能忽视，而是要积极的接受治疗，对于治疗都有哪些方法，根据个人的情况不同，医生会给予一个合理的治疗方案，下面就为大家简单的介绍一下治便秘最有效的方法吧，希望可以帮助到大家。

便秘的治疗原则

无论是哪种类型的便秘首先都要采用系统的非手术疗法之力，只有通过检查确认为出口梗阻性便秘，才能首先使用手术疗法，经过系统的治疗没有疗效之后，根据诊断选用不同的术式进行手术。

气功疗法。简单的气功疗法对于病人的恢复能够取得一定的效果，具体做法是便前使用双手食指和中指按摩迎香穴，掌心相对，全身放松，双目轻闭，每次按摩3-5分钟就可以了。同时，还要注意意识诱导，取盘坐式内视体内四心(两足心的涌泉穴，两手心的劳宫穴)，使其有麻、热胀感。意想口服蜂蜜随肠而下。早晚各练一次。

分手术治疗方法

一些非药物治疗方法能够帮助患者建立正常的排便行为，但是为了防止滥用泻药。每天要坚持多饮水，饮水1500ml以上，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含粗纤维的粮食，每天坚持一定的锻炼，同时积极治疗全身性及肛周疾病。

一些重型的便秘患者要使用一定的心理治疗，有些便秘患者会伴有抑郁和焦虑以及情绪过于紧张等心理，对于这些影响患者的心理因素，一定不能够忽视，应该加强心理治疗，消除紧张的情绪，让患者养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，保持心情开朗，这样才利于便秘治疗。