顽固性便秘如何防治，说起便秘，很多人对它不是非常了解，它是现代人常见的疾病，如果不及时治疗就会导致病情加重，就会形成顽固性便秘，它虽然不是功能性的，有明显的器质性改变，若不及时的进行防治，对患者的身体是比较有害的，那么，该怎么做比较好？下面我们来看看这方面的介绍，大家注意。

顽固性便秘如何防治

1、合理调配饮食

调配饮食是比较好的防治方法，一般情况下，这种方法既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物。

2、养成良好的习惯

顽固性便秘需要注意养成良好的习惯，这是必须注意的问题，专家指出：定时排便，健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。

3、坚持按摩腹部

坚持按摩腹部也是防治顽固性便秘的好方法，一般情况下，养成每天坚持按摩腹部2-3次。可以在早上先做腹式呼吸后再按摩，而晚上先按摩后再做腹式呼吸，仰卧、坐姿都可以，力度适中，每次不少于30-50圈。

顽固性便秘如何防治，通过上文的介绍，您对这个问题是不是已经了解了呢?希望对患者的治疗带来帮助，提醒大家：顽固性便秘是给患者带来的危害，若不及时治疗对患者的伤害是很大的，因此，一旦有此疾病，因进早到正规医院医院检查和治疗，若您对便秘还有什么需要了解的可在线咨询专家，最后祝您早日恢复健康，重拾美好生活。