高血压很严重但高血压的治疗方法却也不少那在日常生活中人们一般都使用什么方法降血压呢?对于高血压的治疗我们该选择什么方法呢?食疗降血压效果好不好?

食疗降压有着其独特的效果是一种常见的比较有用的降压方法下面我们就具体看一看都有哪些有效的食疗降压方法吧。

1、山楂粥

原料山楂30～40克粳米100克砂糖10克。

制作先将山楂人沙锅煎取浓汁去渣然后加入粳米、砂糖煮粥。

用法可在两餐之间当点心服食不宜空腹食以7～10天为一疗程。

功效健脾胃、消食积、散瘀血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。

2、桃仁粥

原料桃仁10～15克粳米50～100克。

制作先将桃仁捣烂如泥加水研汁去渣同粳米煮为稀粥。

用法每日1次5～7天为一疗程。

功效活血通经、祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。

宜忌用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。

3、胡萝卜粥

原料新鲜胡萝卜粳米各适量。

制作将胡萝卜洗净切碎与粳米同入锅内加清水适量煮至米开粥稠即可。

用法早晚餐温热食。本粥味甜易变质需现煮现吃不宜多煮久放。

功效健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、营养不良等。

高血压食疗在一定程度上对于患者的血压有控制的作用建议大家不妨试试。