高血压合并痛风多吃碱性食物

来源：| 作者：| 发布时间：2015年05月29日

导语痛风与高血压病可以说是关系密切互相促进。痛风病人约有40%~50%伴有波动性高血压。痛风病与饮食营养息息相关不良的饮食习惯是引起痛风的主要因素之一。所以痛风病人可多食碱性食物可保持血液呈弱碱性使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少并能防止其在管壁上沉积因而有软化血管的作用高血压全并痛风患者在食用碱性食物时要意如果食物中增加了钠的摄入高血压病人要意禁食

高血压合并痛风多吃碱性食物

痛风与高血压病可以说是关系密切互相促进。痛风病人约有40%~50%伴有波动性高血压。通常多在急性痛风病关节炎发作后开始升高年龄长在40岁以后。高血压病人中高尿酸血症发病率显著高于一般人群在未治疗的高血压病人中约占58%。

一方面痛风患者可因损伤肾功能后引起肾性高血压。另一方面痛风与高血压都是代谢综合症的组成部分常先后获同时出现。两者都有一定的遗传倾向有着相似的发病人群患者常合并肥胖与营养过剩活动减少有关有学者认为高尿酸血症与高血压病可能有相关性并认为高尿酸血症是高血压的一个危险因子有高尿酸血症易患高血压病。这可能与痛风患者常提醒肥胖伴有胰岛素抵抗、高胰岛素血症导致体内一系列代谢紊乱有关。

高血压对尿酸的代谢也有一定影响因为高血压本身有引起肾功能减退的趋向进而影响肾脏排泄尿酸的功能。长期高血压能够引起肾小动脉硬化肾脏排泄尿酸减少。高血压时收缩血管的激素血管紧张素、儿茶酚胺的浓度升高使肾血流量减少肾小管缺氧乳酸生成增多乳酸对尿酸排泄有竞争性抑制作用影响肾排泄尿酸造成尿酸潴留最终引起继发性尿酸升高。高血压患者长期使用的一些控制血压的药物中多含有如噻嗪类、氨苯蝶啶等利尿剂长期使用这些药物可使尿酸排除减少导致继发性尿酸升高。

痛风是由于长期嘌呤代谢失调而造成高尿酸血症进而引起一系列临床症状。痛风病与饮食营养息息相关不良的饮食习惯是引起痛风的主要因素之一。科学、合理的饮食结构是控制痛风发作的关键。痛风病人在饮食上一定要多加意要多吃碱性食物使尿液偏碱性有利于结石溶解防止再生。研究发现多食碱性食物可保持血液呈弱碱性使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少并能防止其在管壁上沉积因而有软化血管的作用故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。

食用碱性食物可降低尿酸这是因为碱性食物都能起到中和作用以降低血液中的尿酸浓度，因此高尿酸人群可食用苏打饼干和苏打水等来降低尿酸应酬后吃点或喝一杯苏打水并要多喝水、多排尿尽可能把过多的尿酸排出去。同时尿酸高患者有使用排酸护肾全息疗法排酸的。另外晚上回家可以喝点加小苏打的米粥降低尿酸的同时还能养胃。但苏打饼干增加了钠的摄入高血压患者禁食。同时苏打饼干中增加了脂肪摄入有患糖尿病的危险患者应警惕。