关于高血压的饮食我们总是在强调可是偏偏有一些患者很挑食。除了要精心挑选高血压患者合适的食物还要符合患者的口味这无疑增加了高血压患者的护理难度。下面为大家推荐一种简便、有效的降压食品——土豆汁可以缓解高血压。

一说到土豆很多人想到的就是西餐的做法如土豆沙拉、炸薯片、土豆泥。在中国土豆多数情况下是作为菜来食用的由于土豆富含维生素C而且在加热时也不会流失。此外土豆还含有钾、铁、氨基酸以及微量的具有镇定作用的阿托品。土豆有多种药效被广泛用于辅助治疗高血压、贫血、便秘等疾病。

另外土豆汁的降压效果是最好的土豆中的钾离子有抑制钠离子收缩血管、损坏心血管的作用。建议患有高血压或因肾功能障碍而浮肿的人尝试喝熬土豆汁。具体的做法如下

将土豆洗干净后带皮切成圆片放入锅中加入1升水煮开后撇去浮沫不再出现浮沫时改小火煮1小时再用滤纸过滤煮好的土豆汁早晚各饮用1茶杯(约280毫升)。除了高血压患者贫血和肠胃不好的人也可以喝熬土豆汁。意肾病患者不宜喝熬土豆汁。

以上就是为大家介绍的土豆汁治疗高血压的方法高血压患者不妨尝试饮用土豆汁。除了土豆汁胡萝卜、芹菜汁等都具有很好的降压效果高血压患者可以根据自身的情况进行选择。

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