高血压是一种比较严重的疾病对患者的危害也是相当大的它是人类多见的主要疾病。一旦得了高血压大家可以通过饮食来控制高血压这是种效果很好而且备受患者喜欢的降压方式。下面我们就更详细为大家介绍一番吧。

饮食需要意的问题有很多而对于高血压患者来说多食用以下食品对疾病的恢复是非常有效果的。

1、葫芦将鲜葫芦捣烂取汁以蜂蜜调服每日两次每次半杯至一杯有降血压的作用。

2、绿豆绿豆对高血压患者有很好的食疗作用不仅有助于降压减轻症状而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

3、蚕豆花鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服可治疗高血压、鼻出血。

4、黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后上屉蒸1～2小时再加入适量冰糖每天服一碗可治高血压、血管硬化等。

5、芹菜因高血压引起头痛、头胀的病人常吃鲜芹菜可缓解症状。

6、西瓜皮取西瓜翠衣、草决明各9克水煎服可治高血压。

7、荸荠取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30～60克煮汤每日分2～3次服用可治疗高血压。

8、莲子心莲子心有降压、强心作用适用于高血压、心悸、失眠等症用法是取莲子心1～2克开水冲泡代茶饮。