水果能降压这是很多人都知道的很多水果对高血压都有着不错的治疗效果。同样很多患者也都在用水果控制高血压水果能降压但并不是所有的水果都有降压功效。那生活中吃什么水果能够降低血压呢?

1、山楂这是生活中常见的一种水果对高血压患者的康复具有非常重要的积极作用。据研究发现山楂可促进食物消化能有效防治心血管疾病具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。所以高血压患者要在平时多食山楂来降压。

2、苹果苹果是受大众喜爱的水果之一对人体有很大的营养价值对高血压患者的降压治疗也具有很大的功效。苹果含有充足的钾可与体内过剩的钠结合并排出体外从而降低血压。同时钾离子能有效保护血管并降低高血压、中风的发生率。另外苹果皮具有很好的收敛作用将苹果皮晒干研末空腹调服对高血压等病症有一定的疗效。

3、猕猴桃猕猴桃有“水果之王”的美称对于治疗高血压也是具有非常大的作用是高血压患者不能忽视的。猕猴桃含有丰富的精氨酸能有效地改善血液循环防止血栓的形成对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病有特别大的功效。

4、香蕉香蕉是吃了可以使人快乐的十种食物之一对于调整高血压患者的情绪有积极意义。同时香蕉可治疗便秘促进胃部消化。据研究发现香蕉可治疗高血压因为香蕉的含钾量十分丰富可平衡由钠引起的高血压。多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病研究显示每天吃两条香蕉可有效降低10%血压。