现实生活中很多人都认为，香蕉对于便秘的治疗是很有帮助的，这种的说法的是很片面，也不不科学的。临床上不同的便秘类型的症状和治疗方法是有很大的不同的。而且香蕉的种类、产地、生熟对于便秘的治疗的也是很重要的。下面就请专业医师给我们详细介绍下。

专业医师指出，临床上便秘的出现多是由于患者不健康的饮食习惯导致的，所以临床上通过饮食来治疗便秘也是要特别小心的。香蕉是能有效的缓解排便不畅的症状，但需要特别注意的是，不是所有香蕉都有这个功效，只有熟透的香蕉才有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。不过，这些作用只是熟透的香蕉才具有的，生香蕉可能会起到反作用。除了那些青绿色的不熟外，有的香蕉外表很黄，但吃起来却肉质发硬，甚至有些发涩。这样的香蕉也没有熟透，它含有较多的鞣酸，鞣酸相当于灌肠造影中使用的钡剂，比较难溶，且对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。所以，如果香蕉没有熟透，是不能用于润肠通便的。

通过专业医师给我们的介绍，相信大家对于常见的通过香蕉来治疗便秘的相关知识有了一定的了解。希望这些知识对大家有帮助。值得注意的是，轻微的便秘是可以通过饮食调节治疗的，但是长期的便秘就要及时去医院进行治疗了。