习惯性便秘的情况要比人健康的时候的排便次数少，病情粪便也比较的干硬，习惯性便秘发生以后，对患者排便的时候会带来很大的痛苦，伤害性比较的大。所以，习惯性便秘的原因，大家要深刻的了解一下，要了解清楚引起习惯性便秘的原因，然后根据这些引起习惯性便秘的原因对其做好预防，尽量减少习惯性便秘的发生，给患者带来伤害以及痛苦。

习惯性便秘的发生和生活环境以及习惯是分不开的，专注的工作很可能忽视了便意，有的时候是没有如厕的条件，强忍着便意等，这样的次数经历过多，就很可能造成便秘。长期的将体内产生的一些有害的物质滞留在肠道内，不及时的排出，就会被吸收到血液中，引起腹胀，导致食欲减退等身体中毒的症状，这些就能够逐渐的诱发便秘的发生。

每个人大小便的时间都不是同的，如果，长时间的不排便，肯定会使粪便干硬，或者是呈颗粒的状态，这种情况就可能引起腹胀感觉不舒服，逐渐的引发便秘。长期的便秘，就会导致患者出现各种精神上的问题，有很多的人经常性的服用一些药物，这些药物对便秘只能够期暂时性的作用，长时间的服用药物就会对药物有依赖性，而且对身体还有别的有害。

习惯性便秘的发生，很多的时候也是因为吃的东西太少，或者是吃的食物太细，缺乏植物性的纤维素，导致结肠不能够得到有效的刺激，使肠蠕动出现异常引起的。这时便秘的病理机制，一般的，便秘都是因为各种原因导致这种情况的发生而引起的。所以，大家对便秘的预防就可以从这入手，然后，根据习惯性便秘的原因对便秘做到针对性的预防。