引起便秘症状的的原因有很多种，老年人的便秘，大多数是因为活动量减少，导致肠道蠕动缓慢，直肠肌以及上腹萎缩，张力减退等，引发的排便无力引起的便秘症状。

大家也都知道便秘会引发各种疾病。由于粪便长时间滞留肠道，发酵、腐败后会产生大量有害毒素，形成痤疮已经皮疹等;毒素下半身血液循环减慢、导致大肠水肿、梨形身材以及胖肚子;严重时还会心神不宁、失眠……但是便秘还会降低性生活的快感。你知道吗?

性快感和很多因素有关，最主要就是受到盆腔底部肌肉以及神经的影响。其中，肛门外括约饥坐骨尿道之间肌肉参和射精的基本过程;会阴部肌肉和阴部神经是增加阴茎勃起硬度的重要因素之一。

便秘会影响盆腔肌肉的活力，从而降低肌肉收缩度，同时，便秘会使胆固醇的排泄受阻。血液中胆固醇含量上升，血管还容易受到侵袭发生硬化，影响内皮细胞功能，对男性阴茎勃起以及女性阴蒂胀大不利。长期便秘还会使体内毒素增加，妨碍一氧化氮和血管活性肠肽等，增加性快感的神经递质贮存、合成、释放。便秘还会导致腹胀气，让人感觉身体产生不适，造成性欲减退。总而言之，长期便秘者容易出现男性勃起功能障碍、性欲减退、早泄、性冷淡或性高潮缺失。

那么我们要怎样改善便秘呢?改善便秘，首先要注意调整饮食，要多吃含高纤维素的豆类、蔬菜，还要多喝水，多吃新鲜水果，如苹果、生梨、香蕉、草莓等。便秘患者还要加强腹肌和盆腔肌肉锻炼，每天提肛300次既对治疗便秘有益，又能加强腹肌和盆腔肌肉力量，从而提高性快感。

以上是新浪中医专家介绍的关于便秘会影响性生活，相信大家都了解到了，那么在平时一定要多加注意，多吃蔬菜水果，防止便秘的发生。

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