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患上了红斑狼疮，患者一定要要树立乐观情绪和战胜疾病信心;注意防寒，避免感染;掌握妊娠时机;注意饮食调节，适当补充维生素类;劳逸结合。而较为严重的红斑狼疮患者应卧床休息，不宜晒太阳，室内阳光过强时，应挂窗帘。

在日常生活中药做到以下三点。

1、重中之重，皮肤呵护。

一定要注意皮肤的保暖，避免挤压，一定要注意防晒，防破损。

2、规律作息，避免劳累。

因为过度劳累而诱发或加重病情的案例很多，这是因为，无论是超过病人承受能力的体力还是脑力劳动，都会导致自身应激调节能力下降，进而影响免疫系统紊乱，加重病情。因此，患者应保持规律的生活作息，保证睡眠，在急性期，特别是有内脏损害是要注意卧床休息，病情稳定后方可适当活动或参加工作。

3、红斑狼疮预防方法：预防感染，留神雪上加霜。

由于结缔组织病多属于自身免疫性疾病，存在着严重的免疫功能紊乱，机体抵抗力下降，且多采用糖皮质激素和免疫抑制药物治疗，故极易发生各种细菌、病毒、真菌感染。

许多的患者明明进入缓解期，但是由于劳累，病情忽然加重，导致辛辛苦苦得来的治疗效果转瞬即逝，或者病情加重。因此，患者朋友一定要注意日常的护理保养工作，帮助巩固治疗效果。

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