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红斑狼疮已经查明的诱因之一就是日晒，因此，红斑狼疮患者平时一定要做好防晒工作，同时，少吃感光食物。

在日常生活中，红斑狼疮患者除了使用防晒霜外，外出最好大遮阳伞，帮助遮挡阳光，另外，不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物。如无花果、紫云英、油菜、黄泥螺以及芹菜等，如食用后应避免阳光照射。

磨菇、香菇等蕈类和某些食物染料及烟草也会有诱发系统性红斑狼疮的潜在作用，也尽量不要食用或少食用。

除此之外，红斑狼疮患者在日常饮食中还应该注意以下三点。

补充高蛋白饮食。有肾脏损害的系统性红斑狼疮患者常有大量蛋白质从尿中丢失，会引起低蛋白血症。因此，系统性红斑狼疮患者必须补充足够的优质蛋白，可多饮牛奶，吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物。

饮食清淡。系统性红斑狼疮患者活动少，消化功能差，宜吃清淡易消化的食物，不宜食用含脂肪较多的油腻食物。

少吃含糖量过高食物。由于系统性红斑狼疮患者长期服用糖皮质激素，易引起类固醇性糖尿病及柯兴综合征，故要适当控制饭量，少吃含糖量高的食物。

红斑狼疮除了药物治疗外，日常的护理也必不可少，正确的护理保养，能够辅助治疗，帮助身体提高抗病能力。

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