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红斑狼疮是女性常见的疾病，当然也会发生在男性身上，但是女性患者明显对于男性。新浪中医专家指出，其实不管是对待哪一种疾病，避免疾病对机体造成伤害的，最好办法就是做好疾病的相关预防工作。那么对于红斑狼疮这种严重自身免疫疾病，生活中该怎么远离红斑狼疮呢?下面我们一起来看一下。

1、避免日光曝晒和紫外线等照射：在活动期，需要时可加涂防日光药物如3%奎宁软膏、复方二氧化钛软膏、15%对氨安息香酸软膏等，其他如寒冷、X线等过多暴露也能引起本病的加剧，一定要注意。

2、去除各种诱因：诱因主要包括各种可能的内用药物，慢性感染病灶等，避免刺激性的外用药物以及一切外来的刺激因素。

3、树立乐观情绪：正确地对待疾病，建立战胜疾病的信心，生活规律化，注意劳逸结合，适当休息，预防感染。该病为自身免疫性疾病，与病人的精神状态、情绪稳定与否均有关系，应避免精神刺激，消除各种消极的心理因素。

4、红斑狼疮患者，在疾病的发作期，应以休息为主，较严重的患者，应卧床休息，但当病情控制后，应根据患者的具情况制定合理的运动计划。可适当参加日常工作、学习，劳逸结合，动静结合。体育锻炼以慢跑、散步、打太极拳等轻型运动为宜，不要作剧烈的体育运动，运动要适量。

以上即是关于生活中该怎么远离红斑狼疮的全部介绍了，希望会对大家有所帮助。提醒大家，如果出现红斑狼疮，一定要抓紧时间进行治疗。如果对于该病还有什么疑问，可继续关注新浪中医红斑狼疮专题。

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