很多高血压患者往往为降压难而犯愁，尤其是还伴有糖尿病或肾病的患者，患者朋友还往往同时服用两到三种的降压药，效果也很不尽人意。在天冷的时候血压更容易升高，那到底该怎么样才能使血压平稳下降呢？ 国高血压控制现状调查最新结果显示，我国百分之七十的高血压患者都是中、重度高血压患者。所服用的降压药的疗效、患者的依从性都是影响血压达标的因素。因为据调查发现我国三甲医院接受治疗的高血压患者中，仅有30%血压达标，伴有糖尿病的高血压患者血压达标率则更低。这就明显显示，降压不仅需要好药，还需要很强的自我保护意识！ 首先来谈谈这降压药，这降压药物的种类有很多，很多的患者朋友发现服用单方药治疗无法使血压达标，往往需要服用两种以上的药物。国际上使用多种药物联合降压已经成为治疗高血压方案的最新趋势。药物的搭配，需要请专业医生根据病人的不同情况酌情选择，如果把机制互补的药物进行合理搭配，不仅能减少副作用，还可以平稳的降血压。就目前来说，降血压的药物有很多，患者可根据自己的病情选择合适的降压药，根据医生的指导服药，尽量将副作用降到最低。 次再来说说除药之外的注意事项，高血压患者尤其是合并有肾病、糖尿病的高危患者，除了要严格遵循医嘱，不要随意加减药物或擅自停药外，更重要的是注意定时测量血压、严格控制食盐的摄入，最重要的还需要防寒保暖。到了冬天血压容易波动，往往很难控制在原先水平。专家指出这是因为寒冷的刺激会使人的交感神经兴奋、体表血管弹性降低、肾上腺皮质激素分泌增多，从而使小动脉痉挛收缩，血压升高。因此，在寒冷的冬天心脑血管疾病比较容易发作，如中风。 如果患者朋友能遵循以上几点，相信降压不再不再是那么困难。其实，很多疾病都是这样，单方面的去遵循医嘱是远远不够的，最最重要的还是自我的保护，注意饮食，防寒保暖，加强体育锻炼，方能健康长寿。最后祝愿高血压患者早日健康！