类风湿性关节炎属于一种常见的自身免疫性疾病，起病隐匿，病情发展缓慢，迁延难治。在平时的生活中，要想不受类风湿性关节炎的威胁，就要及早做好类风湿性关节炎的预防工作。那么，平时预防类风湿性关节炎该注意什么？下面就为大家详细介绍一下吧。

1、起居方面:

日常起居是有效预防类风湿性关节炎的方法之一，注意劳逸适度，克服情绪消沉，保持乐观积极的情绪对待疾病和生活。经常熬夜很容易患上肝肾阴虚型关节炎，熬夜也会使类风湿关节炎患者病情加重，因此，要保持每天7-8小时的睡眠，夜里11点左右就应上床入寝。这是有效的预防类风湿性关节炎的方法之一。

2、饮食禁忌：

保持良好的饮食习惯，注意饮食禁忌；避免饮食不当引发类风湿性关节炎的发生。目前对类风湿性关节炎病人的饮食忌口问题有两种情况。一种认为类风湿性关节炎患者忌口非常重要，如果吃了某些食物，病情就会逐渐加重，而且还道听途说，哪样食物能吃，哪样食物不能吃，使病人不能吃的食物过多，以致影响了营养的吸取。但另一种却认为，忌口无科学根据，不值得相信。其实这两种说法都不全面。最好就是咨询专家。根据专家的诊断，做出合适的进食计划。

以上已经为大家详细介绍了平时预防类风湿性关节炎该注意什么，相信大家对其都有了一定的了解。除了要注意日常饮食和起居外，还要多注意休息，不要太过劳累。如果还有其他疑问，请与我院在线专家进行详细咨询，我院专家会一一为您解答。