到了冬季以后，天气越来越寒冷，很多的类风湿关节炎患者一定要做好预防，要多类风湿关节炎做好护理，防止类风湿关节炎的病情加重或者是复发，预防老年类风湿关节炎疾病的复发或者是病情加重要从几个方面对类风湿关节炎疾病做好护理措施，大家要对这些类风湿关节炎的护理措施了解清楚。

类风湿关节炎的护理要注意饮食的调节，要适当的运动，还要避免诱发类风湿关节炎的病发原因。老年人代谢是负氮平衡，再加得病，往往有消瘦、贫血、低蛋白血症等。对老年类风湿性关节炎者，既要强调饮食的营养，又要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变，是使类风湿关节炎病情加重或症状恶化的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也是类风湿性关节炎重要的增恶因子。每日的进食品种与第二天关节疼痛和僵硬程度明显相关的病例并非少见。

尽管抗类风湿性关节炎药物研究和临床应用取得了长足的进步，但单靠药物疗法来防治因关节破坏所致的机能障碍是有限的，只有同时配合积极的、病情发展阶段允许的运动疗法，才能更好地维持日常生活能力，这样才能最大程度地减少患者社会的和经济的损失。在慢性期应选用改善各关节机能和肌力的各种运动疗法，训练的原则和运动量应根据疾病的程度，在能耐受疼痛的范围内进行，一般以运动训练后第二天不感觉疲劳为目标。值得重视的是，老年人多数患骨质疏松(尤其女性)，各项运动训练均要注意防止发生骨折。

很懂人受凉，精神出现紧张，过度的疲劳，外伤等都能够引发类风湿关节炎疾病，所以，对类风湿关节炎疾病一定要进行预防，特别的在冬季的时候，这个时候，老年人的抵抗能力都有所下降，患者就容易感冒和发生扁桃腺炎等疾病，这些疾病的病发进而发生就会导致类风湿关节炎疾病的病发。