类风湿关节炎的预防非常的关键，虽然类风湿关节炎不能够致命，但是让却是反复性的发作。而且治疗难度非常的大，很难进行根治性的治疗，一般的治疗病情康复以后，还是会复发。每次类风湿关节炎复发以后，引起的关节型疼痛是无法忍受的，大家不搞清楚类风湿关节炎的预防工作，就很难避免类风湿关节炎的发生，也就很难避免自己受到伤害。

类风湿关节炎的预防，慢性期的时候要尽可能安排一些有规律的运动，做一些有氧的运动，像散步，骑自行车，打太极拳等都可以起到很好的效果。这样可以起到缓解疲劳，活动以后症状会减轻。进行关节锻炼，可以增加肌肉，防止关节痉挛，强直和肌肉萎缩等。急性期的类风湿关节炎，不但不要外出运动，还不能够展开日常的生活训练。

预防类风湿关节炎要循序渐进，持之以恒，预防方法要根据病情而定。活动量可以从小到大，活动的时间也可以由短到长，活动的次数也可以由少到多。活动量强度逐渐的增加可以起到耐受的程度，活动简写要适当的休息，在活动中发生症状加重或者是肌肉痉挛的现象，既要停止活动，等到症状得到改善以后在考虑进行活动，并且要调整活动方案和运动量。

类风湿关节炎的预防一定要小心谨慎，要注意每一个细节，在类风湿关节炎的预防过程中，病情发生变化的时候，就要这一改变一些预防方案。总之是，要变动性的对类风湿关节炎进行预防，千万不能够按照一种方案对类风湿关节炎进行预防，这样只能够使类风湿关节炎的病情加重，使类风湿关节炎的病情发展到一定的程度，给患者早比较严重的影响。