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生活中应如何预防类风湿关节炎

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月28日

类风湿关节炎的发生多由于患者不注意日常的生活引起的,因此要预防该病,必须要从改变日常生活习惯做起,那么生活中应如何预防类风湿关节炎呢?下面我们就来介绍一下。

1、首先要在生活中保持一个正常的心理状态以及良好的情绪,不能由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等。

2、养成一个良好的饮食习惯,中医认为药食同源,食物同样也是药物,只要使用得当,配之得法,也能起到防病治病的作用。由于类风湿性关节炎病程迁延,恢复缓慢,患者必须长期服药治疗,配合饮食调理不仅可以增加疗效,而且可以弥补药物治疗的不足,和抑制药物的毒副反应,对该病的治疗与康复十分有益。

3、养成一个良好的生活习惯,大家要在生活中做到起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情,虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

4、该生生活环境,大家要在生活中要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

综上所述,只要大家在生活中做好以上预防措施就能够有效避免类风湿关节炎,希望大家能够加以重视。

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