老年人腿关节疼该怎么办?虽然年龄的增加，人们的体质迅速下降，容易被一些疾病侵袭，影响人们的健康，腿关节疼就是其中比较常见的一种症状。专家说，该疾病要是不及时治疗，会导致比较严重的后果。那么，老年人腿关节疼该怎么办?针对这个问题，我们去看看相关内容的讲解吧。

　　老年人腿关节疼该怎么办?关节病目前尚无彻底治愈的方法，临床上一般是根据患者的不同情况采用不同的方法减轻症状。轻症患者可首选外用药和物理治疗，如调整运动方式、适当的关节功能锻炼和肌肉力量练习等;轻度至中度疼痛的患者，可选择服用对乙酰氨基酚(扑热息痛)，这是被美国类风湿学会推荐的首选用药;中度至重度疼痛的患者，可在外用药和理疗基础上加服非类固醇类抗炎药，如双氯芬酸、萘丁美酮、美洛昔康和昔布类等;对于严重患者，如出现关节肿胀积液甚至变形者，需考虑手术治疗。

　　在内外科治疗的同时，还应配合适当的功能锻炼，以改善膝关节的功能。轻中度患者可在医护人员指导下进行一些低强度运动，包括肌力训练(如急性期采用仰卧直腿抬高，慢性期采用沙袋或骑自行车训练)和关节活动度训练(主要是患膝的被动屈曲训练)。

　　骨性关节炎一旦发生就无法逆转，因此预防至关重要。

　　1. 减轻关节负担。肥胖会诱发膝关节骨性关节炎的发生，故肥胖者应积极减轻体重。平时生活中应注意减轻关节负重，提东西最好不要超过3公斤，并尽量避免爬高或搬重物等。

　　2. 注意营养平衡，多食富含胶原蛋白和钙的食品，如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂，以确保骨关节代谢的正常需要。

　　3. 尽量选择节奏缓慢、运动量适宜和关节负重小，并适合自己的锻炼方式。特别是已患有骨性关节炎者，更要注意避免负重的锻炼，如长跑、登山和频繁上下楼梯，以及扭秧歌等需频繁扭动膝关节的锻炼和反复下蹲的锻炼。

　　老年人腿关节疼该怎么办?综上所述，相信大家看了以后心里是非常清楚的，希望可以给大家提供一定的帮助。专家提醒患者在选择治疗方法时要慎重，并且去正规的医院，以保证治疗的效果。