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　　生活中怎样制定风湿的饮食方法?风湿病是我们生活中常见的疾病，对于患者来说痛苦是及其的大，特别是在阴天、下雨天等，患者的关节部位很是难受，如果患者不能得到及时有效的治疗就会导致瘫痪。生活中患者除了接受治疗外还要有一个风湿的饮食方法，健康的饮食对患者的病情来说有着一定的帮助作用。那么，生活中怎样制定风湿的饮食方法?我们就来听听专家的详细介绍吧。

　　生活中怎样制定风湿的饮食方法?

　　一、以素食为主，饭后宜食用水果100 克 左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜 、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量 多食动物血、蛋、鱼、虾等。

　　二、膳食营养要全面，不要忌口和偏食，一些食物应限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力 、花生、小米等，少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物，少食用甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料。

　　三、合理膳食。要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐，少量多餐、少刺激性食物。烹调 食物要色、香、味均佳，且易消化。膳食中糖类、蛋白和脂肪的比例以 3 2 1 为合适。是风湿的饮食方法之一。

　　生活中怎样制定风湿的饮食方法?以上就是关于风湿的饮食介绍，希望给患者的康复带来帮助，能够及时的摆脱疾病，合理科学的饮食，对患者的帮助是很大的，患者要精心的进行护理。饮食对我们的帮助具有很大的意义，但是一定要制定的科学合理，最后你想了解更多关于，风湿的饮食知识，可以来电咨询我院专家，专家会给你详细的介绍。