肾囊肿是指一种常见的肾脏囊性疾病。随着时间的推移，体检等检查的普及，现在越来越多的人被检查出患上了肾囊肿，肾囊肿成为严重威胁人体健康的一大杀手。针对这样的情况，越来越多的人为了自己的健康，开始关注这样的疾病来了，肾囊肿给病人带来了很大的痛苦，那么这样的疾病到底有什么样的预防方法呢？下面跟大家谈谈这个问题。

肾囊肿的预防方法：

一、合理饮食：饮食不当是引起肾囊肿的一个重要原因，因此在生活中需要注意合理饮食，不要长时间饥饿，也不要暴饮暴食，需要保证吃饭的时间和质量，不要吃太油腻的食物，此外还需要控制蛋白质的摄入量，以免加重肾脏负担，平时多吃一些新鲜蔬菜和水果，肾功能不好的人更需要注意。

二、预防感冒：研究表明，感冒是引起肾囊肿最主要原因，患有肾炎的病人感冒时会加重病情，许多肾病患者的感冒症状不明显，是因为身体免疫能力降低所致。因此在生活中需要预防感冒的发生，避免风寒侵袭，睡觉时注意保暖，感冒流行期间尽量避免外出，一旦出现感冒症状，需要及时治疗。

三、加强锻炼：一些肾囊肿患者由于担心病情加重，加上身体素质较差，因此不喜欢锻炼，其实这是错误的，这样会导致肾脏血流减缓，加重病情。肾病患者在病情稳定后应该适当参加一些体育锻炼，一方面可以增强抵抗力和免疫力，另一方面会加强肾脏血流量，修复受损肾脏。

做好预防，还是应该做到对自己的健康负责，定时到医院做身体的检查，对可能会引发疾病的病因及时做治疗，要对自己的身体多加爱护，注意合理的饮食，预防感冒，增强体育锻炼，增强自己的体质，促进病情的康复。最主要的一点还是应该做好早发现病情早治疗的。为了自己的健康着想，不要轻信偏方的治疗，避免耽误自己的病情。