风湿的保健措施该如何做？风湿病是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，风湿病发病人群主要是针对老年人，那么针对这种疾病的保健措施该如何做呢？下面一起来了解一下。

　　1、汗出较多的风湿患者，要用干毛巾擦干，衣服被褥被汗湿后及时更换，洗晒，风湿的保健需避免受凉受湿，夜间出现盗汗者，可用五倍子粉加水调匀，在睡前敷于肚脐，大便秘结者，应多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。

　　2、风湿患者需注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服，注意保暖，预防感冒。这种风湿病的保健方法很有效果。

　　3、风湿患者需保持良好的精神状态，正确对待疾病，不可焦虑急躁，情绪低落，也不能不在乎，要善于克制，努力学习，积极工作，愉快生活，保持心胸宽广。这也是风湿病的保健方法之一。

　　以上主要是针对风湿的保健措施如何做做了一个简单的介绍，相信大家看了之后也有所了解，那么也希望有这种疾病的及时接受治疗，以免耽误病情治疗的最佳时期，如果有不明白的地方可以拨打我们的热线，我们有专业的医生为您解答。