风湿的预防措施有哪些？风湿病是现在很常见的一种疾病，这种疾病的给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病的发病人群主要是老年人，特别是在天气不好的时候患者的关节部位就会很难受，但是目前还有很多人不了解这种疾病应该怎么预防，那么下面就一起来了解一下风湿的预防措施有哪些吧。

　　1、早期诊断及早期合理的治疗：

　　仍可完全控制类风湿的发展，大多数类风湿患者还可治愈。风湿专科忠告：患病后千万不要乱投医，乱用药，要在风湿专科医生指导下用药，不要随意停药。做到劳逸结合，饮食有节，起居有常，并适当加强体育锻炼，以加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞，提高抗病能力及防御风寒湿邪侵袭能力，这就是风湿的预防方法。

　　2、风湿的预防要避免透因：

　　避免受凉、受冻(尤其冻疮和冻伤)、受潮、精神紧张、过劳、失眠及性生活过度。避免玩水和用冷水洗衣、游泳等。这也是对风湿的预防措施。

　　3、加强身体锻炼增强抵抗力：

　　经常进行体育锻炼如做保健操、练气功，以及散步、打太极 拳、用温水擦身或温水浴等，这也是风湿的预防方法。

　　4、避免风寒湿邪的侵袭：

　　在日常生活中，一定要注意四季的保暖工作，春季雨水较多，是风湿病的多发季节，所以，要防止受寒，关节处要注意保暖;夏季炎热，不要暴饮冷饮等;秋季气候干燥，要防止风寒的侵袭;冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的预防风湿的措施之一。

　　综合上述：以上主要是针对风湿的预防措施有哪些进行了一个简单的介绍，相信大家看了之后对这种疾病也有了一定的了解，希望通过上述能给大家带来帮助，那么针对这种疾病如果还有不明白的地方可以拨打我们的热线，我们有专业的医生为您解答，最后祝大家身体健康。