由于甲亢疾病现在的高发率，使得很多的朋友都对这种疾病感到恐惧，希望可以做好预防甲亢的准备工作。那么在生活中该怎样做才能预防甲亢的发生呢。下面就请专家为大家介绍一下甲亢该怎样预防。

　　应避免精神诱因，生活规律，劳逸结合，正确面对来自于生活和工作各方面的压力，学会给自己减压和调节自己的情绪。

　　多种感染都可能损害身体，也会导致甲亢的发生，所以，要注意锻炼身体，提高身体抵抗力，防止病菌侵入。另外，要少用含碘药物或碘制剂。

　　要做到饮食有节、起居有常，顺应自然规律，加之适当的体育锻炼，来增强机体的免疫功能。补充充足的水分，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。多吃一些含钾、钙丰富的食物，注意营养搭配。

　　通过以上所介绍的内容，大家对于甲亢该怎样预防应该有所了解了吧。希望朋友们能够在了解之后，尽量的做好对甲亢的预防工作。