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高血压病人不能吃什么呢?

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月08日

  高血压病人不能吃什么?高血压患者的饮食需要遵循一定的原则,也就是说有些东西可以多吃,有些食物不能食用或应该少食用。本文将为您来说说高血压病人不能吃什么。

  高血压病人不能食用或应该少食用的食物有:

  1、酒和浓茶,尤其是浓烈红茶:饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。因为茶中所含的茶碱,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。

  2、高盐食物:食盐的主要成分是氯化钠,钠潴留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。

  3、辛辣和精细食物:辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血。

  4、动物性蛋白质:因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动,所以高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入。

  5、高热能食物:高血压患者多合并有超重或肥胖,而高热能食物可导致更加肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。

  另外,高血压患者还不宜多食土豆,山芋,南瓜等含淀粉多的食物,以及狗肉和鸡汤等。

  以上讲述的都是高血压病人不能吃什么,并不是说除此之外的食物高血压病人都可以食用。高血压病人一定要遵循三低三少的饮食原则,那就是低盐、低脂、低热量,少甜少酒少饮茶。日常多食有降压作用的蔬菜和食品,如芹菜、醋、海带、香菇、燕麦等,这样才能有利于血压的正常。

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