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高血压患者的家庭护理

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月08日

  高血压是我们非常熟悉的疾病,它的发病率是世界上最高的,我国就是一个高血压频发大国,只是很少人重视它,高血压属于慢性病,高血压患者的家庭护理很重要。

  高血压病主要是由于高级神经中枢调节血压功能紊乱所引起的疾病。以动脉血压升高为主要表现。成年人如舒张压持续在90毫米汞柱以上,收缩压在140毫米汞柱以上,一般即认为患有高血压病。患者常感觉头痛、头晕、失眠、心悸、胸闷、烦躁和容易疲乏,严重者可发生心、脑、肾功能障碍,并容易发生脑卒中和心力衰竭。

  合理安排作息时间,生活要有规律,避免过度劳累和精神刺激。应早睡早起,不宜在临睡前活动过多和看刺激性的影视节目。睡眠、工作和休息时间大致各占1/3。注意保暖,宜用温水洗澡,水温在40℃左右。避免受寒,因为寒冷可以引起毛细血管收缩,易使血压升高。饮食要求低盐、低脂肪、低热量、禁忌烟酒。每日食盐量控制在10克以下,如有心力衰竭和水肿者,还应减少食盐量。患者如较肥胖,还要控制脂肪、胆固醇和糖的摄入,以素油素食为好。

  进行体力活动和体育锻炼,有利于减肥,降低高血脂,防止动脉硬化,使四肢肌肉放松、血管扩张,有利于降低血压。

  以上就是高血压患者的家庭护理模式,需要注意的患者如出现头痛、呕吐等高血压脑病症状,需立即送医院救治。如果您还有什么不明白的地方也可以直接咨询我们的在线专家,放心医苑网的专家会耐心的详细的为您解答疑问!

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