近日，一名哮喘病患者就因为换了个枕头，纠缠了他十几年的病在几天之间就好利索了。“其实，有时候治哮喘就是这么简单。”北京朝阳医院呼吸科副主任童朝辉笑言。

　　这位患者多年来备受哮喘困扰，时轻时重，中药、西药吃了一大堆，就是好不了。在仔细询问了他的饮食起居的情况后，童主任得知他十几年来一直没有换过枕头，于是，建议他回去换个枕头。为什么换个枕头就治好了哮喘？他解释说，这个患者十几年未换过枕头，上面肯定聚集了许多细菌和尘螨，换枕头的目的是为了避开过敏原。除了遗传、基因、特异性体质等内源性因素外，因过敏因素引起哮喘占到大多数。童主任指出，哮喘患者应首先防止嗅觉过敏，否则即便是吃药，也只能缓解症状，对从根本上治疗该病无济于事，如果能避开过敏原，治疗此病或许根本不需要吃药。哮喘患者的过敏原因人而异，可以是树木花草、室内尘螨、羽绒服绒毛、蚕丝、枕垫等，也可能是海鲜、牛奶、鸡蛋、肉、大豆等食物中的某一种，有的人甚至对水果都能过敏。寻找过敏原只能靠患者自己仔细观察和体会。

　　“避、忌、替、移”是根治哮喘的四大法宝。避就是避免接触过敏原。忌就是对一些能引起过敏的食物要忌口。替就是对那些能引起过敏又很需要的东西，尽可能找其他的类似物品代替，比如，如果对某一种化妆品过敏的话，那就应该换另外一种替代。移就是将能引起过敏的东西移开，比如你家中养宠物，而你又对这种宠物的皮毛有过敏反应，那么最好就不要再养它了。