生活中，尽管常有人捂着腰，恶作剧说个人肾欠好，但事实上，真实晓得肾脏疾病体现的人少之又少。据国际肾脏病学会的一项推测显现，全球每10人中就有1人患慢性肾病。有调查成果显现，中国的慢性肾病患病率在10%摆布，40岁以上人群高达18.7%，但知晓率却缺乏10%。

　　诊例1：留学生为考研累出肾病

　　28岁的小刘今年顺畅经过了国外某名牌大学的研究生请求，可是从上一年开端他就发现个人的精力不如从前，熬夜后不只缓不过劲儿，并且常常腰困疼、眼肿、头晕。经过查看，他才发现个人现已参加了慢性肾炎的行列。

　　对此，专家指出，慢性肾小球肾炎可发作于任何年纪，但以青、中年男性为主，起病办法和临床体现多样。多数起病藏匿、慢性，以血尿、蛋白尿、高血压、水肿为其根本临床体现，可有不一样程度肾功用减退，病况拖延、重复，渐进性发展为慢性肾衰竭。

　　从临床接诊的急、慢性肾炎患者的状况来看，约有70%的肾炎患者发病与长时间过度劳累有关。这是由于人在疲惫状态下，加上作业、精神严峻，简单构成抵抗力降低，致使细菌、病毒感染，引发肾脏危害，呈现腰酸腰痛，下肢、眼睑浮肿，蛋白尿，乃至呈现血压升高、头晕等表象。最令人担忧的是，上述体现不简单致使咱们的注重，许多人不以为然，自以为歇息一下就好了，通常拖到呈现严峻的浮肿、血尿、血压高时才前往医院看病。因此主张青年兄弟当面临着来自家庭、校园、社会的多重压力时，应留意调度，别让这些压力影响个人的安康，诱发肾病。

　　诊例2：大爷过量进补 引发全身不适

　　“我的肾欠好，就想多补补，成果倒把个人补到医院了!”一个多月前，62岁的曹大爷见家中的六味地黄丸快要过期，便自行接连服用数日，成果呈现消化不良、浑身不适。前来就诊时，也是一副萎靡不振的姿态。

　　对此，专家提示，补肾千万不能过度，肾病患者在活跃合作医治的一起，还应多晓得一些滋养药物的服用事项，精心养护，这样才干推进疾病的恢复。例如，曹大爷服用的六味地黄丸归于甘寒支之品，是偏于补阴的药，主治肾阴虚。由于配方中阴柔的药多一些，所以吃后有时分会阻碍消化功用，因此脾胃功用弱、消化不良者慎吃。服用后假设作用不显着，能够是选药不对症，因此，比较好到规范医院找中医对身体的体现进行确诊后，对症选药。

　　诊例3：壮汉“汗如雨下” 或与喝酒有关

　　前来就诊的患者陈先生身材魁梧，看起来十分安康，但平常只需一吃饭或是细微的运动就会汗流浃背，经医生询问发现，该患者一周最少喝两次酒，开端确诊体现与长时间喝酒有关。

　　尽管该患者的肾脏查看未呈现大的反常，但仍是大概从生活习气中致使留意。采访中，专家指出，长时间喝酒，繁殖湿热，湿热蕴久，注于下焦，可致使腰痛、尿频、尿急、尿痛，关节红肿痛苦等类似于泌尿系感染、前列腺炎、痛风等疾病。此外，假设你现已患了肾脏方面的疾病，又无限制地喝酒，则会使尿酸堆积致使肾小管阻塞，构成肾脏衰竭。

　　最后专家还提示咱们，中医的肾虚与现代医学肾脏病不要混杂，肾虚不等于肾炎。患者在发现病症后，莫要盲目和严峻，应在医生的指导下用活跃、客观、理性的态度面临疾病，然后收成安康。 文/图 本报记者 阎韵竹

　　专家提示

　　慢性肾病为啥不易发现?

　　肾脏具有强壮的“代偿”功用，当肾功用前期遭到危害时，不会由身体体现体现出来，通常经过尿惯例查看可发现潜血、尿蛋白等反常目标。当肾功用受损严峻时，身体会呈现乏力、贫血、水肿、高血压、尿液改动等体现。所以当肾病发展到严峻期间时，通常咱们才会察觉，此刻医治难度增大，提示咱们平常留意体检。

　　与此一起，致使肾病的缘由许多，咱们应养成杰出的生活习气，培育安康的生活办法，对于防止肾病起着重要作用。如生活作息合理、安康饮食、不盲目乱用药物、不宜劳累过度等。格外是定时体检尤为重要，查看包含尿惯例、肾功用、肾脏B超、血压等，排查安康危险。

　　肾虚求补 留神贱卖三无商品

　　眼下市场上，补肾壮阳药品形形色色，令人不知所从。一些中老年人通常盲目轻信其夸张的广告说词，采购了这类“无批文、无配方、无厂家”的贱卖补肾商品。专家提示，药品的批准文号是国家药监局对商品认可的象征，没有批准文号的商品，存在很大的安全危险。格外是一些“成人用品”店出售的“速效壮阳”商品，来路不明，乃至连厂名、厂址和电话号码都是假的，均为典型的“三无”商品，消费者切勿轻信。您在采购补肾药品时，有必要挑选国家知名厂家的药品，并且必定要经过规范药店采购。

　　小贴士

　　“久坐人群”手心脚心常常搓

　　有些人因作业忙起来，会长时间憋尿，还有些人成天都没有喝水的习气，这些习气都不利于肾脏的安康，应当格外留意。中医还以为，脚部的穴道是人体浊气降低之处，常常按摩对强身健体、益精补肾大有裨益。因此，每天搓搓手心、脚心，对于轻度肾虚的患者，也有好处。

　　此外，一旦呈现不适体现，不要盲目吃药食补，应在医生的指导下，经过辨证医治进补，才干真实起到补气、补肾的作用。