网友问：晨练后能再睡“回笼觉”吗？为什么？
专家解答：不能，晨练后再睡“回笼觉”有三大害处：
1、晨练时，人们的呼吸加快，心跳加速，心肺功能得到加强，这有利于延缓冠心病、高血压及肺气肿、肺心病等疾病的发生，再睡“回笼觉”达不到延缓这些疾病的目的；
2、通过晨练后，机体内产后大量的热量，常有出汗，再睡“回笼觉”容易感冒；
3、晨练后心跳加速，大脑兴奋，也不能立即进入梦乡。
通过上面的阅读，对于晨练后能再睡“回笼觉”这个问题你有所了解了吧，如果还有不明白的地方，可以点击咨询全球医院网在线专家。
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