在雨雾多的天气，空气中有害颗粒增多，导致许多疾病的发生，尤其是呼吸道疾病的爆发，空气中的污染颗粒越多，PM2.5的污染就越严重，下面中国疾控中心环境专家对大家关注的PM2.5指数与健康损害的关系做出解释。

污染指数与呼吸道感染的关系

专家表示，PM2.5的污染，不仅在灰霾的天气下，在雾的情况下，在正常的天气下都存在。当出现灰霾天气的时候，将对人体健康造成影响，而且随着污染程度的不同，影响的人群范围和影响程度也不一样。

当污染比较轻的时候，首先将对易感人群，呼吸性疾病、心血管疾病患者和儿童、老年人等，将会出现轻度的影响。随着浓雾的加重，污染物也在不断增加，将进一步加剧易感人群的症状，门诊量、急诊量会增加，呼吸道疾病患者的症状也会加剧。如果污染继续加重，将会影响到全体人群。

专家认为，从防范角度讲，易感人群应尽量减少户外活动，正常人群要减少体育运动和负重的户外活动。当雾霾比较严重的时候，易感人群要避免出行，如果必须要出门的话，可采取戴口罩等防护措施。

专家还表示，清晨起床不要开窗通风，清晨正值雾气多时，开窗容易是室外有毒空气流入室内，造成室内空气的污染指数上升，容易导致易感人员的患病。

总之，专家表示，在雨雾天气要尽量呆在家里或者等雾气散后再外出，预防空气中有害颗粒的入侵，造成呼吸道的感染。