全球医院网2012-07-02我要评论
夏季炎热的天气让大多数人感到难以招架,健康人如此,病人们更是如此。对于那些高血压、冠心病等心脑血管疾病患者而言,夏季稍不小心就有可能导致病情复发,对患者而言是一种挑战。那么,心血管病患该如何保健呢?
夏季养生:心血管病患保健把握四要点
要点1:避免淋雨感冒
专家指出,感冒对于年轻人来说可能不是什么大事,可对于老年人(尤其是心脏病患者)来说,则是个危险的信号。感冒后抵抗力下降,细菌病毒容易乘虚而入,若不及时治疗,往往容易引发或加重心脏病。同时,感冒也是心梗急性发作、肺心病发生心衰或合并感染的重要诱因。
要点2:室内外温差别太大
专家称,心血管疾病患者要注意室内外温差。当你满身大汗从大街上回到家里的时候,千万别立即进入空调房。专家表示,患高血压的人群以中老年人居多,他们本身自我调节体温的能力就比较差,当室内外温差较大的时候,也容易使血压飙升。
要点3:避免暴晒
专家指导,在雷雨过后,太阳往往特别毒,每天中午的气温高达34℃-35℃,在这样的烈日下,很容易让人血压骤升。高血压患者最好避免在正午时分在烈日下暴晒,不然很容易引起心梗、中风的发生。
要点4:保持情绪稳定
专家指出,潮湿闷热的天气也会影响情绪,心神不宁的人常常表现为心烦、紧张不安、爱发脾气,还会影响睡眠质量,难以入睡、多梦易醒或早醒,容易出现血压升高。(责任编辑:石衣)
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