全球医院网2011-10-08我要评论

2011年10月8日是第十四个“全国高血压日”，全球医院网专家呼吁各位朋友，日常生活中要重视高血压预防工作，尤其是现在高血压发病率已经呈年轻化趋势了。下面，全球医院网专家推荐五道养生茶可降压。

全国高血压日：五道养生茶可降压

1、山楂茶：山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对高血压有食疗作用。每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。

2、决明子茶：决明子有降血压、降血脂、清肝明目等功效。每天数次用35～20克决明子泡水代茶饮用，有治疗高血压的食疗作用。

3、荷叶茶：荷叶的浸剂和煎剂有扩张血管、清热解暑及降血压的功效。治疗高血压时，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量水煮沸，放凉后即可代茶饮用。

4、玉米须茶：玉米须有很好的降血压功效，泡茶饮用每天数次，每次25～30克。在临床上，应用玉米须治疗因肾炎引起的高血压疗效尤为明显。

5、莲子心茶：莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却有降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，早晚各饮一次，除了能降血压外，还有清热、安神、强心之特效。（责任编辑：格林）