?蛞皆和?011-10-10我要评论

秋季气温下降，哮喘发病率也加到了。尤其郑州近日因焚烧秸秆，烟雾呛鼻，导致哮喘发病率增加两成。【相关阅读：郑州成“雾都” 哮喘发病率增20%】

那么如何防治儿童哮喘呢？全球医院网专家表示，秋季做好养生工作，儿童哮喘不妨试试穴位按摩法。

秋季养生：儿童哮喘不妨试试穴位按摩法

1、点压三里：足三里穴位于外膝眼(凹陷)下3寸(相当于自己除拇指外其他四指并拢的宽度)，胫骨外一横指处。

按摩疗效：经常点按足三里穴，有助于健脾益气，强壮体质，预防哮喘复发。

2、点按天突：天突穴位于胸骨切迹上方正中凹陷处。用食指或中指指腹慢慢地点按天突穴1～2分钟。

按摩疗效：按摩天突穴能宣肺化痰、利咽开音，治疗咳嗽、支气管哮喘、咽喉炎、扁桃体炎等。

3、点按少商：少商穴在拇指末节桡侧(即手背朝上远离食指的一侧)，距指甲根角0.1寸处(约0.1cm)。用拇指指腹先后点按两侧少商穴各1～2分钟。

按摩疗效：按摩少商穴能通经气、苏厥逆、清肺逆、利咽喉，治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、呼吸衰竭等症。

4、按揉鱼际：鱼际穴在第1掌骨中点之桡侧，赤白肉际处(即手背与手掌皮肤相交接处)。用拇指指腹先后按揉两侧鱼际穴各1～2分钟。

按摩疗效：按摩此穴能散风化痰、清肺利咽，治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症。

5、按揉丰隆：丰隆穴在小腿前外侧，外膝眼(膝盖外下方凹陷处)与外踝尖连线的中点处。

按摩疗效：按摩丰隆穴能和胃气、化痰湿、清神志，治疗咳嗽、眩晕、腹痛、下肢痛、咽喉肿痛等症。

6、按揉列缺：两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。用食指按揉两侧列缺穴各1～2分钟。

按摩疗效：按摩列缺穴能宣肺祛风、疏经通络，治疗咳嗽气喘、头痛、咽痛等症。

7、按揉膻中：膻中穴位于胸骨正中线上，平第4肋间隙，两乳头之间的中点处。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3～5分钟。

按摩疗效：按摩膻中穴能调气降逆、清肺化痰、宽胸利膈，治疗咳嗽、支气管哮喘、胸痛、胸闷、肋间神经痛等症。

总之，秋季哮喘问题高发，儿童哮喘不妨试试穴位按摩法。同时，哮喘儿童外出要注意戴口罩，饮食也应清淡。（责任编辑：格林）