?蛞皆和?011-12-13我要评论

寒冷的冬季，干燥的空气，容易诱发呼吸道疾病，导致哮喘的发生，应该要如何预防哮喘呢？专家表示，冬季要注意保暖等措施预防哮喘，下面小编告诉你，预防哮喘的措施。

如何预防哮喘

1、保证充足的营养，增强抵抗力

如适当的营养及摄取不含过敏原饮食，某些食物含有组织胺，食品制作过程加了添加剂如黄色素、防腐剂、牛乳、蛋、坚果等，可以引发过敏反应及哮喘发作；及时补充足够水分；适当休息及睡眠；不要剧烈运动；不要过于劳累。

2、消除及避免过敏原

避免挥发性的化学物质、香烟及各种燃烧烟雾、熏气，避免温度极端变化，感冒流行季节里不到人多拥挤的场所或接触病人，不要到潮湿地下室或从事有可能引发职业性哮喘的工作，注意家电用品清洁如空气调节机、除温机、空气过滤机、电子空气清净机，预防哮喘。

3、避免情绪变化

如何预防哮喘，专家表示，情绪波动过大会导致哮喘，如太过于兴奋、焦虑、哭笑、恐惧、愤怒等。

4、家里不养宠物

猫狗的口水、小便及皮屑都可能是过敏原，家里有哮喘病人最好不要养宠物。假如宠物已经饲养在家里，最好不要让它进入卧室和靠近柔软的沙发、地毯、草席、厚绒窗帘。假如医生诊断哮喘病是因宠物引起，要坚决远离宠物。

5、药物预防

虽然哮喘患者的日常生活受到影响，但有调查显示只有约60％患者接受肺功能测试，有83％患者没有接受正规治疗，还有一些患者对哮喘的严重性缺乏认识，病情一有好转便自行停止使用药物。

总之，全球医院网的专家表示，冬季容易诱发哮喘，要做好预防哮喘的措施。（责任编辑：colper）